青木マッチョの筋肉や体型を維持する方法は？
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筋肉や腕の太さで話題になっている青木マッチョさん。
優しい音楽のイメージとはかけ離れている腕の筋肉で、オルゴールのような優しい音色が特徴の楽器のカリンバを、あまりにも太すぎる二の腕で繊細な音楽を奏でられる男性としても話題になっていますね！
青木マッチョプロフィール
- 名前 青木 マッチョ（本名 青木 陽平）あおき ようへい
- 生年月日 1995年7月31日
- 年齢 28歳(2024年５月現在)
- 身長 180㎝
- 体重 90㎏
- 血液型 B型
- 芸人トリオ「かけおち」のボケ担当
- 結成２年目の若手芸人
- 元消防士
- 特技がピアノ
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クリスタルジムのトレーナーとしても活動
クリスタルジムのトレーナーとしても活動
クリスタルジムとは？
吉本興業所属タレントや・俳優・アスリートトレーナーと一緒にトレーニングできるジム
おばたのお兄さんや野田クリスタルなど有名芸人も在籍。
青木マッチョさんのパーソナルトレーニングの料金は、1回6000円だそうですよ
クリスタルジム
- 住所東京都新宿区新宿1-28-9 1F
-
入会金・会費・ノルマは一切無し
-
事前予約制の1コマ60分単発トレーニング
- 定期的に月1回でも、お試しに一回でも大歓迎
トレーニング中は笑いもありで1時間あっという間でした！
初トレーニングで青木マッチョ先生にお願いしたかたもいたり、青木マッチョさんはすでに人気があるみたいですね！
鍛えたい部分を汲みながらメニューを組んでくれると評判も良いそうですね！
家に中華鍋もあるそうで料理にこだわっていることもよくわかりますね！中華鍋といえば、パラパラチャーハンや中華料理が多いですね！
家に中華鍋もあるなんて本当の料理してる人だ！
中華料理は高カロリー高タンパクしつのメニューも豊富にあることから、青木マッチョさんも筋肉のために工夫した料理をされていたのかもしれないですね！
蒸し料理のバンバンジーなども鶏肉は高タンパク低カロリーでダイエッターの方にも支持されている料理ですね！
中華料理はトレーナーにも人気の中華丼もご飯の調整もできて野菜、食物繊維も豊富で中華鍋を持っている料理の得意な青木マッチョさんなら作っているかもしれないですね！
体づくりの基本は栄養バランスの取れた食事が大切！
自炊がめんどくさいから青木マッチョさんすごい
あれほどの筋肉を維持するには何より青木マッチョさんのように食事メニューにこだわり「何を食べるか」自分で考えて自炊する努力があったっからこそ筋肉を維持できているんでしょうね！
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